报名须知

活动地点:拉萨、日喀则、珠峰大本营、纳木错

适宜人群:喜欢旅行,身体情况适合参加高原活动的所有人群;
集合时间:2017年1月27日 18:00
集合地点:布达拉宫西门白塔处
 
预订须知
1、高血压、心脏病患者、婴幼儿谢绝参加本活动
2、60岁以上者请充分考虑自身健康状况能够完成本次活动,谨慎出行,且必须有亲友陪同,18岁以下者请由家属陪同参加,不接受单独报名
 

一、除夕夜文化活动:

为了适应广大群众根深蒂固的民族习惯,根据广大游客的信仰需求,为您安排有:欢聚除夕夜自己动手做一道自己最爱的年夜饭菜、贴对联、放烟花、贺岁、挂经幡祈福等活动。在那新年的钟声响起的时候,是那样的祥和、嘹亮,宣示着一切美好事物重写开始,让我们的心愿伴随这悠扬的钟声,你不再孤单,不再徘徊,向着您选定的人生目标,大步迈进,愿绵山的钟声永远与您相伴,吉祥的光芒照亮您的锦绣之路,愿神佛的恩泽将您围绕,好事连连,好梦圆圆。

活动时间:

2017年1月27日(除夕)

二、珠穆朗玛峰大本营挂经幡祈福活动:

悬挂经幡是千百年来流传于藏民族地区的一种宗教习俗,有着自身修行、利益众生的功德。风每吹动一次经幡,就如同将上面的经文诵读了一遍。上苍诸佛保护一切制造和悬挂经幡的人们,哪里有经幡,哪里就有善良吉祥。在世界第一的珠峰脚下,在珠穆朗玛峰的见证下挂经幡,为自己的家人祈福。

活动时间:

2017年1月29日(正月初二)

行程介绍
1
DAY
1月27日 拉萨除夕夜年夜饭

8:00:指定布达拉宫西门白塔处统一接人上车前往指定地点过除夕夜,也可自行打出租车前往指定地点。

19:00:来自五湖四海的兄弟姐妹们全部集合完毕。

19:00-20:00:活动行前会,详细讲解这次活动的线路、景点以及注意事项等。

20:00-00:30:大家围坐一起吃年夜饭,看春节联欢晚会,放烟花,迎新年,跨年倒计时。

00:30-01:00:专车送回各自下榻酒店。

2
DAY
1月28日 拉萨-日喀则(宿:日喀则)

沿途景点:拉萨河、冈巴拉山口、羊卓雍错、普莫雍错、卡若拉冰川、江孜古堡

07:00:布达拉宫西门白塔处统一集合出发。

09:30:翻阅海拔5003米的冈巴拉山口后三大圣湖之一的羊卓雍错出现在我们的眼前,碧蓝的湖水、远处孤立的宁金康桑雪山。

10:00:抵达羊湖湖边,再此自由活动。

11:00:从羊湖湖边观景台出发,一路沿着羊湖湖边前行前往躲藏在羊湖背后不被大家所熟知的普莫雍错。

12:00:抵达浪卡子小镇,午餐可在此简单就餐。之后稍事休息

13:00:抵达普莫雍错,普莫雍错位于中国与不丹国边境地区。湖对岸的库拉岗日、罗波岗日等雪山雄伟壮丽。湖边的推瓦村是观景的最佳角度。

14:00:从普莫雍错湖边返回前往卡若拉冰川,卡若拉冰川位于路边,冰舌自上而下向路边蔓延。

15:30:抵达卡若拉冰川。在此自由活动半小时。

18:00:抵达后藏地区首府城市-日喀则市区,晚餐就餐后入住酒店。

3
DAY
1月29日 日喀则-珠峰大本营-定日(宿:定日)

沿途景点:318国道5000公里纪念碑、加错啦山口、乌拉山口珠峰观景台、珠峰大本营、绒布寺

07:30:酒店集合早餐

08:00:就日喀则酒店出发沿着318国道一路前行。途径拉孜县318国道5000公里纪念碑在此留念拍照。

12:00:抵达定日县城,午餐在此简单就餐。

13:00:离开定日后,往珠峰继续前行。今日海拔逐步上升,途径乌拉山口的珠峰观景台后,在此如运气良好可远看5座海拔8000米以上的雪山。

15:00:抵达珠峰大本营,自由活动2小时。可换成景区观光车前入大本营腹地拍摄珠峰全景。在大本营大家一起挂一个经幡为自己的亲朋好友祈福。

17:00:离开珠峰大本营,乘车返回定日。

19:00:抵达定日后,简单就餐晚餐后入住酒店。

4
DAY
1月30日 定日-日喀则(宿:日喀则)

沿途景点:萨迦寺、扎什伦布寺

09:00:宾馆统一集合出发

11:00:抵达拉孜后午餐在此就餐,之后稍事休息前往萨迦寺。

12:30:抵达藏传佛教花教主寺-萨迦寺。点一炷香,献一个哈达为自己的亲朋好友祈福恩泽。

15:00:离开萨迦寺返回日喀则酒店。

16:00:抵达日喀则后,参观后藏第一大寺扎什伦布寺。扎什伦布寺与拉萨三大寺(甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺)以及青海塔尔寺、甘肃拉卜楞寺合称为藏传佛教黄教六大寺。

17:30:参观结束乘车返回酒店。

5
DAY
1月31日 日喀则-纳木错(宿:纳木错扎西半岛)

沿途景点:念青唐古拉山、纳木错日落

08:00:酒店集合早餐

08:30:酒店集合统一出发,中午抵达温泉小镇羊八井可在此简单就餐。

14:30:午餐后从小镇羊八井出发,途径当雄县后翻阅海拔5030米的那根拉山口后前往圣湖-纳木错。

17:30:抵达三大圣湖之一的纳木错湖边扎西半岛,可自由活动。前往纳木错湖边拍照,

19:00:拍摄完纳木错日落后,回到扎西半岛就餐晚餐,为晚上的篝火晚上做准备。

6
DAY
2月1日 纳木错-拉萨

沿途景点:纳木错日出、羊八井温泉

07:30:早起拍摄纳木错日出

08:30:返回纳木错扎西半岛统一就餐早餐。

09:00:纳木错乘车出发

13:00:抵达温泉小镇羊八井,可在此体验高原纯矿物质温泉。

15:00:离开羊八井返回拉萨。

17:30:抵达拉萨,活动结束。

费用说明
费用包含
1、 活动期间的食宿、车辆、保险、涉及景区门票
费用不含
1、大交通:从各地到达拉萨的交通费用
2、活动中自发消费物品费用
免责声明

重要提示

 
1、气候:高原地区气候变幻莫测,日夜温差较大,紫外线强烈,气候较为寒冷,务必做好防寒防晒工作
2、安全:户外活动一切要听从领队指挥,切勿擅自离队活动,切勿做出擅自跨越栏杆拍照、马路中间逗留、执意叫停车辆等危险行为
3、风俗:沿途多为藏区,遇见寺庙、雪山、僧人等,请勿用手指直指,尊重当地风俗习惯
4、摄影:如需拍摄当地人,请务必先征得当地人的同意,寺庙佛像一般不允许拍照,如需拍照请咨询寺庙僧人
5、环保:垃圾请勿随手丢弃,更勿扔出车窗外,不可降解垃圾请装进垃圾袋带到有处理能力的县城等,文明出行
6、基础设施:沿途酒店、餐厅等硬件设施无法与发达地区相比,药店、超市稀少,物价高昂,请尽量备足相关物资
7、手机信号:移动电信全程均有信号,联通信号较差,部分地区可能会没有信号
8、身体:途经多为高原地区,加上饮食口味较重,容易引起水土不服及肠胃不适,备好肠胃药等基本药品
9、高原反应:放松身心,不要有心理负担,多喝水多吃水果蔬菜,一切动作减缓,饮食节制,以便快速适应高原环境
装备要求

穿着用品:

1、羽绒衣、运动裤、冬季衣物 2、其他个人衣物(保暖衣裤,一次性内裤、长短袖T恤、快干衣)
3、遮阳帽、墨镜 装备用品: 1、行李箱或大背包(以背着舒适且能承重为佳,45-60L不等)
2、小手电或头灯(选备) 其他:(选备) 1、洗漱包 2、个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,口罩,防晒霜(一定要用30+以上的),唇膏(男士也是需要的),发热贴,指甲钳,个人药品,)
3、备用电池及充电器(必备,很多地方没有充电电源)
4、药品(感冒药、消炎药、肠胃药,抗高原反应药根据个人情况配备根据个人的不同需要携带)