报名须知

活动地点: 西藏

适宜人群:喜欢旅行,身体情况适合参加高原活动的所有人群
 
第一期集合时间:7月5日,早上8点。
第二期集合时间:7月15日,早上8点。
 
集合地点:提前一天短信统一通知。
 
报名定金:凡报名参与活动者,收取定金1000元/人。(报名确认后,临时退出定金不予退还)
 
(注:本活动为AA式自助旅行活动,全程含领队协助安排食宿等问题,但不提供保姆式服务)
 
出行须知:
出行前一天,我社工作人员会联系您,告知导游/司机联系方式及明日具体出行事宜,请保持手机畅通。
 
预订限制:
1.因西藏旅游的特殊性,60岁以上(含)及6岁以下(含)人士,需自行体检并经医生同意后方可报名。
2.因高原旅行的特殊性,本产品不接受含呼吸系统疾病、心血管疾病、脑血管疾病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇以及有高原病史等客人的预订。
 
预订说明:
请您在预订时务必提供准确、完整的信息(姓名、证件号码、联系方式),以免产生预订错误,影响出行。如因客人提供错误个人信息而造成损失,我社不承担任何责任。
 
行程介绍
1
DAY
各地—拉萨

下午:藏式茶道体验

晚上:欢迎晚宴高原旅行注意事项分享

晚餐:玛吉阿米藏餐厅

2
DAY
拉萨—巴松错

上午:早餐后驱车前往林芝,过松赞干布出生,翻越海拔5013米的米拉山口后在松多午餐;

下午:过中流砥柱后经巴河进入巴松错风景区,入住巴松错景区酒店;

酒店:喜马拉雅-巴松错酒店

交通:VIP商务车

餐食:早餐酒店自助 午餐:日多特色牛肉汤 晚餐:巴松错特色餐

3
DAY
巴松错-桑通-新错-巴松错

上午:巴松错乘车出发前往新错沟,沿路山谷宽敞舒缓,碧水如缕,左右雪山相随,牧场点缀,每一处都是诱人踏足的殊胜美景,行车约25公里抵达桑通草原,开始徒步(约1小时也可选择骑马)前往新错,三千米寻湖小径沿途草原、牧场、冷云杉林尽情铺陈,跟随当地人开启神秘的采挖松茸秘体验。

中午抵达新错湖尾营地,协作人员已为你准备丰盛的湖岸野餐餐,坐湖岸尽收雪山、湖泊、森林、瀑布、草原、冰川美景享户外美食。

下午:返回巴松错,和藏餐大厨一起现场烹饪新鲜的松茸美食享村民家庭美食,体验藏东南民俗风情,晚回湖边度假酒店休息。

酒店:喜马拉雅-巴松错酒店

交通:VIP商务车

餐食:酒店自助 午餐:营地晚餐 晚餐:松茸烹饪

4
DAY
巴松错-娘欧码头-雅鲁藏布大峡谷

上午:从巴松错出发前往林芝雅鲁藏布江河娘欧码头,再乘船而下至雅鲁藏布大峡谷

下午:酒店午休后前往神山第一汤格嘎温泉沐浴,观山台等候南迦巴瓦日照金山后返回酒店红酒烧烤、庆功晚宴。

酒店:雅鲁藏布大峡谷度假酒店(5星)

交通:VIP商务车游艇渡轮

餐食:早餐酒店特色早餐

中餐: 特色午餐

晚餐:码头烧烤:酒店专属会所式餐厅

5
DAY
雅鲁藏布大峡谷-米林机场送机

结束藏东南深处的自然之旅,从大峡谷江边酒店至林芝米林机场送机。

(拉萨往返的用户可以免费随车返回拉萨)

费用说明
费用包含:
活动费用、车辆费用、景点门票、全程餐费、全程 D1-D4共计4天住宿、
 
费用不含:
自己其它消费
免责声明

 本行程同样适用于国家旅游局制定的《团队境内旅游合同》等细则。

违约条款:

1. 旅行社违约: 在行程前解除合同的,必要的费用扣除标准为:

——行程前3日至1日,退还全额旅游费用,支付旅游费用总额15%的违约金。

——行程开始当日,退还全额旅游费用,支付旅游费用总额20%的违约金。

2.旅游者违约: 在行程前解除合同的,必要的费用扣除标准为:

——行程开始前7日以上,扣除旅游费用00%违约金

——行程开始前5日以上,扣除旅游费用20%违约金

——行程开始前3日以上,扣除旅游费用50%违约金

——行程开始前1日,收取旅游费用总额100%的违约金

安全指南:

(1) 刚到高原,每个人都会感到不同程度的不适,只要正确地保护自己,1~2天后,一般都可使上述症状好转或消失。

(2) 如果是坐飞机上高原,一般高山反应的症状会在12~14小时左右产生。所以,刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力,而要立刻卧床休息。否则,一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。

(3) 人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。但其实,轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。

(4) 进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水,使体内保持充分的水分;晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。

总之,无论男女老幼、体强体弱,保持健康、乐观的心态至关重要,只要你能遵循上述几点,就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰,乘兴而来,尽兴而归。

装备要求

 穿着用品:

1、户外防风、雨外套、裤、其他个人衣物(保暖内衣裤,一次性内裤、长短袖T恤、快干衣)
3、遮阳帽、墨镜 装备用品: 1、行李箱或大背包(以背着舒适且能承重为佳,45-60L不等)
2、小手电或头灯(选备) 其他:(选备) 1、洗漱包 2、个人卫生(牙刷,肥皂,毛巾,牙膏,手纸,爽足粉,口罩,防晒霜(一定要用30+以上的),唇膏(男士也是需要的),发热贴,指甲钳,个人药品,)
3、备用电池及充电器(必备,很多地方没有充电电源)
4、药品(感冒药、消炎药、肠胃药,抗高原反应药根据个人情况配备根据个人的不同需要携带)