行程推荐
行程推荐
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DAY

行程推荐:拉萨-150KM-羊卓雍措-113KM-江孜-95KM-日喀则 (宿:日喀则)358KM

路况信息:全程一级柏油路,行车约9小时。

沿途景点:江孜宗山古堡 白居寺 卡若拉冰川 满拉水库 羊卓雍错 冈巴拉山口

羊卓雍错:藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638Km²,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

门票参考:白居寺:60元/人、卡若拉冰川:50元/人、羊卓雍错:40元/人

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行程推荐:日喀则-239KM-定日-114KM-珠峰(宿:珠峰帐篷区或绒布招待所)353KM

路况信息:全程除去结束时珠峰处有100余公里土路外,全程一级柏油路,行车约8小时。

沿途景点:珠穆朗玛峰 绒布寺 扎什伦布寺

珠穆朗玛峰:珠穆朗玛峰,简称珠峰,别名圣母峰,尼泊尔称为萨加马塔峰。“珠穆朗玛”藏语意为“第三女神”。该峰位于中国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上,终年积雪,常年低温。珠穆朗玛峰海拔高度为8844.43米,同时每年增长1.2厘米,是世界第一高峰,山下有世界上最高的寺院绒布寺。

扎什伦布寺:扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。

门票参考:珠穆朗玛峰:180元/人(另:旺季缆车25元/人)、绒布寺:25元/人 、扎什伦布寺:80元/人

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DAY

行程推荐: 珠峰-152KM-老定日(岗嘎镇)-160KM-希夏邦马保护区-71KM-萨嘎(宿:萨嘎)383KM

路况信息:全程除去希夏邦马保护区内及珠峰前的部分土路外,全程一级柏油路,行车约10小时。

沿途景点:希夏邦马峰、佩枯错、珠穆朗玛峰、

西夏邦马峰:希夏邦马峰海拔8012米,在世界14座8000米级高峰中排名第14位。也是唯一一座完全在中国境内的8000米级山峰。它坐落在喜马拉雅山脉中段,东南方距珠穆朗玛峰约120公里,是一座完全在中国西藏(聂拉木县)境内8000米以上的高峰,也是喜马拉雅山脉著名的高峰之一。

佩枯错:佩枯错位于日喀则地区聂拉木县境内,是日喀则地区最大的湖泊,面积300多平方公里,海拔4590米。该湖三面环山,地形开阔,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等活动。希夏邦马佩枯错保护区也是很容易看到野生动物的一段。

门票参考:希夏邦马佩枯错保护区:65元/人、珠穆朗玛峰:180元/人(另:旺季缆车25元/人)、绒布寺:25元/人

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DAY

行程推荐: 萨嘎-226KM-帕羊-275KM-玛旁雍措(宿:即乌寺) 501KM

路况信息:全程一级柏油路,行车约10小时。

沿途景点:仲巴沙丘、神湖”玛旁雍错“、鬼湖”拉昂错“ 即乌寺

即乌寺:即乌寺相传是莲花生大师晚年修行七日的地方,岩石上至今还留有一个大师的脚印。寺里还有据说是从圣湖龙宫里迎请来的莲花生大师的塑像。在旅行季节里来往于神山圣湖之间的旅行团车辆较多,此处也是夜晚星空的绝佳观赏点。

玛旁雍错:藏地三大神湖之首,被称为圣湖之母。玛旁雍错其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖。它也是亚洲四大河流的发源地,古象雄佛法雍仲本教《象雄大藏经,俱舍论》中所记载的“四大江水之源”指的就是圣湖之母玛旁雍措。东为马泉河,南为孔雀河,西为象泉河,北为狮泉河。其中狮泉河和象泉河到了印度汇流为印度河,孔雀河从普兰流入尼泊尔后再流入印度汇入恒河,而马泉河则是大名鼎鼎的雅鲁藏布江的源头,后流入印度变为布拉马普特拉河。由此可见玛旁雍错在藏族同胞及印度人心中的地位。“玛旁雍措”--“不可战胜的碧玉之湖”,藏语里“玛旁”就是不败,无不胜的意思。

拉昂错:拉昂错湖,人称鬼湖,藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4574米,与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖,因此其湖水人畜皆不能饮用,周围一片死寂,这大概便是“鬼湖”之名的由来。

门票参考:玛旁雍错:150元/人(另:夏季景区观光车环湖游380元/人)

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DAY

行程推荐:即乌寺-3KM-拉昂措-22KM-塔钦(宿:塔钦)25KM

路况信息:全程路况极好,行车只需半小时。

沿途景点:神山“冈仁波齐”,转山小镇“塔钦”

冈仁波齐:冈仁波齐峰是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山,冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传苯教发源于该山;印度教认为该山为湿婆的居所,世界的中心;耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处,藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所,代表着无量幸福,也是密勒日巴战胜苯教徒的地方,常年在此处转山的国内外信徒不断。冈仁波齐峰同时也是中国冈底斯山脉主峰,中国最美的、令人震撼的十大名山之一。

门票参考:冈仁波齐:150元/人(另:神山景区观光车:60元(去程)+50元(返程))

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DAY

行程推荐:塔钦-296KM-扎达-18KM-古格(宿:札不让)314KM

路况信息:古格-巴尔为二级柏油路,巴尔-塔钦为一级柏油路,行车在8小时左右。

沿途景点:古格王朝遗址、扎达土林、东嘎皮央遗址、托林寺

古格王朝遗址:古格王国是一座高原古城,位于阿里札达札布让区象泉河畔的一座土山上,占地约18万平方米,是全国第一批重点文物保护单位之一,为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料。古格王国历史的源头,可以追溯到吐蕃王朝的晚期。古格王国对内发展生产,与邻国打仗,都需要人力、财力,但随着藏传佛教势力的扩大,国王与佛教首领之间的矛盾日愈尖锐,导致战争,最终灭亡。

门票参考:古格王朝遗址+札达土林+托林寺+东嘎皮央遗址+穹隆银城+达巴寺+香孜古堡(套票):200元

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DAY

行程推荐:古格-207KM-东嘎皮央遗址-85KM-狮泉河(宿:狮泉河)292KM

路况信息:狮泉河-巴尔为一级柏油路,巴尔-古格为二级柏油路,行车在7小时左右。

沿途景点:扎达土林、东嘎皮央遗址、托林寺

扎达土林:扎达土林是经流水侵蚀而形成的特殊地貌,蜿蜒曲折数十里,约1100年历史。远远望去,满眼的金碧辉煌;在高原迷幻光影的衬托下,宛若神话世界。近前观瞧,便会看到象泉河两岸土林环绕,道不尽天工巧夺。那举世所无的奇观,像庄严宏伟的庙宇,像壁垒森严的碉楼,像恢弘高耸的佛塔,像极尽豪华的古代宫殿,像古朴威严的欧式城堡,也有的或如万马奔腾、昂首啸天,或如教徒修行、虔诚静坐,天工万象,无可尽数。

门票参考:古格王朝遗址+札达土林+托林寺+东嘎皮央遗址+穹隆银城+达巴寺+香孜古堡(套票):200元

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DAY

行程推荐:狮泉河-127KM-日土-15KM-班公错-142KM-狮泉河(宿:狮泉河)284KM

路况信息:全程三级柏油路,行车在6小时左右。

沿途景点:班公错,日土岩画

班公错:班公湖又称错木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”,有世界上海拔最高的鸟岛,位于阿里地区日土县城西北约12公里处,是中国日土县与克什米尔交界的原属于中国的内陆湖泊。中印战争之后,印度控制了中国藏南地区,班公湖随之变成了“国际湖泊”,呈东西走向,长约155公里,南北宽约15公里,最窄处仅5米。

门票参考:班公错:50元/人(班公错门票查的不是很严,有时候不需要花钱,还有的时候乱要价比如300.)(另:游船80元,但政府有时候会派兵驻扎禁止游船),日土岩画:25元/人

 

9
DAY

行程推荐:狮泉河-114KM-革吉-110KM-雄巴-113KM-亚热(宿:亚热)337KM

路况信息:狮泉河出来到雄巴方向为柏油路,后半程为土路,行车在8小时左右。

沿途景点:阿里北线风光 

阿里北线风光:本日开始几乎风景都在路上,阿里北线经常能看到各种各样的野生动物,如需拍摄要准备好长焦。一路路途较为颠簸。本日午餐可以选择在雄巴,接下来三天午餐基本都是自备,所以在狮泉河出发前最好采购好食物,同时电器产品充足电,后面很多地方条件有限。

门票参考:

10
DAY

行程推荐:亚热-98KM-仁多-240KM-措勤 (宿:措勤)338KM

路况信息:全程土路,较颠簸,行车在10小时左右。

沿途景点:仁青休布措 塔若错 盐湖

仁青休布措:仁青休布错位于中国西藏自治区日喀则地区仲巴县境内,地处仲巴县北部,冈底斯山北麓,湖面海拔4756米,面积187.1平方公里。湖水主要靠冰雪融水径流补给。湖西南岸有祝地臧布三角洲平原,其余湖岸为山地。

门票参考:

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DAY

行程推荐:措勤-15KM-扎日南木错-245KM-文布南村-82KM-尼玛(宿:尼玛)342KM

路况信息:全程土路,较颠簸,行车在11小时左右。

沿途景点:扎日南木错、当惹雍错、达尔果雪山、文部南村

当惹雍错:无数旅游认为的西藏第一美湖。当惹雍错是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖,也是西藏第三大湖。当惹雍错为南北走向,形如鞋底的大湖泊,三面环山。唯南岸达尔果山东侧有一缺口。达尔果山一列七峰,山体黝黑,顶覆白雪,形状酷似7座整齐排列的金字塔。它和当惹雍错一起被雍仲本教徒奉为神的圣地。

文布南错:本日也可选择住宿在文部南村,整个村子面对当惹雍错,风景秀丽,在晴朗的夜晚,清风徐徐,星月迷人,是非常良好的住宿之地。

门票参考:

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DAY

行程推荐:尼玛-365KM-班戈(宿:班戈)365KM

路况信息:全程土路,较颠簸,行车在7小时左右。

沿途景点:色林错、班戈错

色林错:非常美的一个湖泊,是西藏第一大湖泊及中国第二大咸水湖,色林错是青藏高原形成过程中产生一个构造湖,亦为大型深水湖,湖心区水深在30米以上,透明度7-8,矿化度18.3-18.8克/升。每到夏季,湖中小岛上就栖息着各种各样的候鸟,煞是好看。

门票参考:

13
DAY

行程推荐:班戈-201KM-纳木措(宿:扎西半岛)201KM

路况信息:全程二级柏油路,行车在4小时左右。

沿途景点:巴木错 扎西半岛 纳木错

纳木错:纳木错位于西藏自治区中部,是西藏第二大湖泊,也是中国第三大的咸水湖。湖面海拔4718米,形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

门票参考:纳木错120元/人(淡季半价)

 

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行程推荐:纳木措-251KM-拉萨(宿:拉萨)251KM

路况信息:全程一级柏油路,行车在5小时左右。

沿途景点:纳木错 念青唐古拉山 羊八井温泉

羊八井温泉:羊八井这里有规模宏大的喷泉与间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井还拥有全国温泉最高的水泉,以及罕见的爆炸泉和间歇温泉,总面积超过7000平方米。温泉矿物质含量高,浸泡洗浴可治疗多种疾病。融融热流的羊八井蒸汽田在白雪皑皑的群山环抱之中,这一完美的契合,构成了世界屋脊上引人入胜的天然奇观。因而,羊八井地热已成为重要的旅游胜地。

门票参考:羊八井温泉:80-120元/人

旅行建议
旅行建议

1.该路线一路海拔及气温变化较大,夜间住宿气温与白天相差也比较大。建议准备长袖,厚外套,以及抓绒冲锋衣等不同厚度的衣物。冬季时候还要准备羽绒服等应付极寒天气的衣物。同时在高原驾驶,遮阳帽,墨镜等遮阳物品也是必不可少的。同时前往阿里务必准备好边境通行证。
2.羊湖最佳的拍摄点是刚过冈巴拉山山口的山顶,建议早做准备以防错过。
3.扎什伦布寺晒佛台可俯瞰拍摄寺貌和日喀则全貌。
4.珠峰地区温差大,海拔高,常年气候寒冷,因此进入到此地区一定要注意预防高原反应和保暖。
5.即乌寺山顶可以同时看到拉昂错和玛旁雍错是不错的拍摄地点,沿住宿点的公路旁有条小路到山顶约15分钟左右。
6.扎达县城的住宿旺季比较紧张,前往古格王朝所在地的扎不让住宿建议自带晚餐,住宿点的餐厅经常不营业,看运气。
7.干尸洞在古格王朝下山的一条岔路上,可以在古格遗址门口沿标志前行或咨询工作人员。
8.班公错风浪较大,因几年前一次坠湖事件,现在已经禁止划船上鸟岛,为了大家的安全,建议不要尝试前往湖心鸟岛。
9.亚热只有简易的客栈,房间经常无法充电。晚餐可以在镇子上的茶馆就餐,可以提供炒菜米饭。
10.亚热开始到班戈这三天,均需要自备中餐,时间差不多就可以找个风景好且背风的地方野餐。
11.第10天也可以选择住宿在文部南村,住宿条件不如尼玛,但是面临当惹雍错,风景大好。
12.在纳木错湖边因为气压的原因,温度变化会更强烈,注意携带厚衣物;